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EQUIPO
NATALY MENDOZA
INSTRUCTORA
SANTIAGO
Profesora de danza con más de 10 años de experiencia. Certificada en Authentic Pilates en The Pilates Studio Chile; Fitness y Embarazo; Low Pressure Fitness del International Hypopressive Institute en Argentina; Certificación Módulo A-P Entrenamiento Miofascial; y en Posturoterapia por el ejercicio.
EJERCICIO FAVORITO
Balance y Control en la Wunda Chair, es un ejercicio donde pones en jaque tu control motor, estabilidad y fortalecimiento abdominal, como también el equilibrio. Es un ejercicio que es capaz de unir el Pilates y la Danza.
HOBBY
"Somos cuerpo, no lo olvidemos... Nada mejor que el movimiento para sentirlo saludable."
Cocinar repostería saludable y nadar.
Nataly
Equipo
constanza artigue
INSTRUCTORA
SANTIAGO
Kinesióloga. Diplomado Internacional en Rehabilitación Funcional Musculoesquelética. Certificada en Authentic Pilates del Studio Authentic Pilates Chile; y en Pilates NeuroKinésico, Rehabilitación y Columna.
EJERCICIO FAVORITO
Mi ejercicio favorito de Pilates es el "Teaser", es un ejercicio desafiante pero cuando se logra te hace sentir fuerte y estable.
"Nuestra mejor medicina es el ejercicio. Si todos realizáramos actividad física, muchas patologías se podrían evitar o incluso revertir."
HOBBY
Salir a correr y andar en bicicleta.
kristel hernandez
INSTRUCTORA
SANTIAGO
Bailarina profesional. Certificada en Authentic Pilates del Estudio Sol de Buenos Aires; Pilates para embarazadas y preparación para el parto; Low Pressure Fitness del International Hypopressive Institute en Chile; y en Entrenamiento Miofascial AMF.
EJERCICIO FAVORITO
Uno de mis ejercicios favoritos es el "Stomach Massage" de columna en reformer, por el estiramiento que produce.
" La constancia es una de las formas de obtener nuestros objetivos."
HOBBY
Practico la técnica de Hipopresivo por todos los beneficios que aporta y además hago danza cada vez que puedo.
Constanza
Kristel
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